Joachim
AubrY

Mes méthodeS

QUALIFICATIONS

Therapie EMDR

Si je connaissais déjà l'EMDR depuis longtemps, c'est au cours de mon Diplôme Universitaire de Compétences en Médecine sur les TCC que j'ai compris l'intérêt que l'EMDR pouvait avoir pour le public que j'accompagne.

C'est un outil puissant qui s'intègre parfaitement avec les deux courants précédents. L'EMDR permet d'abaisser la charge affective du matériel douloureux ou perturbant, de modifier les pensées à l'origine des comportements indésirables
et d'activer, au même temps, les capacités associatives des sujets (qu'ils soient grands ou petits). En EMDR on a l'impression que les personnes font des mois ou des années de thérapie en quelques séances.

Comme l'accès à la formation est peu aisé en France, j'ai décidé de me former aux Etats Unis (origine de la thérapie EMDR) et en Argentine.
Je suis actuellement en cours d'accréditation en France.

Psychanalyse

Mon parcours universitaire et mes premières années de pratique professionnelle ont été orientés dans et par la psychanalyse. Psychanalyse entendue ici comme le paradigme pour comprendre le développement du petit d'homme et les contraintes qui pèsent sur le sujet en demande de soins mais aussi comme l'ensemble des pratiques et des techniques qui découlent de cette conception et permettent de dégager des objectifs et axes thérapeutiques pour soulager la souffrance.

C'est à partir de ce cadre que sont pensés les ateliers et les médiations : déplisser la pensée, peinture, argile, photolangage, collage...

Therapie Humaniste

J'évoque ici la thérapie humaniste non pas comme une technique, approche ou méthode particulière mais davantage pour indiquer la nature ou la couleur de mes modèles internes et dire le type de thérapeute que je souhaite être.

Au lieu de se concentrer seulement sur la réduction des symptômes, la thérapie humaniste, centrée
sur la personne, vise à aider les gens à s’auto-actualiser et à atteindre leur plein potentiel.
Durant la thérapie, le thérapeute prendra
une attitude davantage collaborative que directive.

On retient 3 piliers :
- Un regard positif inconditionnel
- Une compréhension empathique
- L'authenticité du thérapeute : je ne me cache pas derrière un filtre ou une posture et m'engage pleinement dans la rencontre

Therapie Cognitivo Comportementale (TCC)

En décembre 2017 lorsque l'on m'a proposé
de participer à la création d'un service pour adolescents en psychiatrie j'ai fait la demande de me former aux TCC avec des accompagnements dits de 2ème et 3ème vague.

Le travail sur les pensées (cognitions), les comportements et les émotions ainsi que leurs interactions réciproques fut pour moi d'une aide énorme dans l'accompagnement des adolescents avec une approche visant des résolutions : troubles anxieux handicapants, attaques de panique, phobies scolaires...

De nombreux adolescents hésitent à parler d'eux dans un premier temps mais veulent volontiers travailler avec le psy sur ce qui leur pose souci.

Alpha

Therapie
Individuelle

On part de la demande et de l'analyse des besoins lors de la première rencontre.
Nous définissons ensuite la feuille de route : quelques rendez-vous ou une thérapie structurée. On peut aussi envisager la réalisation d'un bilan psychologique qui est toujours utilisé comme une médiation dans la relation pouvant avoir, lui aussi, des effets thérapeutiques.

Au cabinet, mon principal outil thérapeutique est l'EMDR.

Bêta

Accompagnements Indirects

Dans certains contextes ou a certains moments du parcours de soins il peut s'avérer plus utile pour le patient et sa famille de recevoir les aidants ou les apparentés en lieu et place du rendez-vous avec le patient lui-même.

Il peut s'agir de rendez-vous d'accompagnement parental, de psychoéducation ou de guidance.

Gamma

Thérapie Intensive en EMDR

Pour les personnes à haut rendement ou ne pouvant pas se déplacer au cabinet je peux proposer des journées de prise en charge et accompagnement EMDR sur site (lieu de travail, ou d'entraînement, ou de villégiature).

Les techniques en EMDR peuvent permettre de sortir rapidement d'un contexte critique et d'accéder à des ressources qui ne sont pas disponibles pour affronter des situations à fort impact émotionnel.

Au cours d'un premier RDV, qui peut se faire en visio, nous définissons ensemble les modalités.

Intervention à la journée

ou sur plusieurs jours

là où vous en avez besoin.

A. T.

Je tenais à vous remercier pour tout le chemin parcouru.
Ma fille a encore des périodes difficiles, mais elle les gère ou m'en parle. Elle devient adulte à vitesse grand V,
nous sommes vraiment fiers d'elle. Et c'est grâce à vous, Merci pour tout! /// Mme T. Octobre 2023.

MS Y.

Très bon psychologue, souriant, décontracté et pédagogue. J'ai commencé mon suivi avec lui en mars 2021 après une hospitalisation pour dépression et idées suicidaires. Malgré ma peur des hommes, il a très vite su me mettre à l'aise et nous avons commencé à mettre en place une thérapie EMDR qui a fait ses preuves petit à petit car aujourd'hui j'ai enfin appris à faire face
à ce que je ressens de manière saine et à m'épanouir dans ma vie. Son attitude décontracté en fait un psy idéal, particulièrement pour les adolescents, car on se sent à l'aise pour parler et c'est quelqu'un de bon conseil. Je le remercierai jamais assez de m'avoir aidé
à devenir la personne que je suis maintenant. /// Octobre 2023

HappyPeople

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